חייבים ללמוד טיפול בעור יבש בצורה הנכונה

המערכות הפנימיות של הגוף שלנו אינן חשופות כלפי חוץ. 

לא ניתן לראות כיצד הכבד מתמודד עם הרעלים השונים הנכנסים אל הגוף, אין אפשרות לדעת האם הכליות מצליחות לסנן היטב את החומרים הזקוקים לכך וזו הסיבה שהעולם זקוק לאמצעים רדיולוגיים כמו רנטגן ואולטרא-סאונד. 

אף על פי שהמצב הפנימי אינו נראה לעין, ניתן לקבל רמזים לכך בדמות העור החיצוני שלנו. 

מצב העור יכול להדגים על שינויים פנימיים המתרחשים בגוף, כאשר אחד המקומות הראשונים בהם הדברים הללו באים לידי ביטוי הוא השכבות החיצוניות של העור. 

כך ניתן לדעת ממצב הפנים על חוסרים או בעיות שונות המתפתחות בגוף ולטפל בהם לפני שהן מתפתחות לבעיות קשות יותר. 

עור פנים יבש יכול להצביע על מספר בעיות שונות, אך חשוב לדעת כיצד לטפל בבעיה עצמה ולהתחיל את הטיפול מבפנים ולא להסתפק רק בקרם לחות.

טיפול בעור יבש – בעיות ופתרונות

חוסר במים

לא רבים מכירים את הפרט המרתק הזה, אבל 70% מגוף האדם הוא מים. 

אנחנו זקוקים למים כדי להניע את כל התהליכים הגופניים שלנו, והתייבשות יכולה להוביל לתוצאות הרסניות ואף למוות. לכן כל כך חשוב להקפיד על צריכה מרובה ומאוזנת של מים. 

כאשר אין מספיק מים במערכות הגוף הדבר יתבטא מיד במקומות בהם ניתן לצמצם את בזבוז המים, כאשר הבולט בהם הוא העור. 

כך ניתן לראות עור יבש ומתקלף אצל אנשים שלא מקפידים על שתיית מים נכונה. 

נסו לקחת איתכם בקבוק מים לכל מקום ולשתות ממנו על בסיס קבוע ולאורך זמן. 

את התוצאות של מהלך כזה תוכלו לראות כבר לאחר שבועיים של שתייה מתמדת.

איזון התפריט

אוכל בתזונה מערבית לרוב מורכב ממזון מעובד, כמויות גדולות של סוכר ומלחים. 

אלו חומרים המשבשים את הפעילות הטבעית של הגוף ועלולים להתבטא במגוון סימפטומים של המערכות השונות וכמובן בעור יבש. 

הפתרון במקרה כזה הוא איזון התפריט בצורה ברורה ומשמעותית. 

הוספת מאכלים המכילים ויטמינים ומינרלים דוגמת ירקות מכל הצבעים ומאכלים ביתיים. 

רצוי להוסיף אל התפריט גם חומרים המוסיפים לגוף לחות באופן טבעי כאשר ניתן לשים דגש על תוספת של אומגה 3 או אגוזים.